Por Mark R. Sanders, LPC, CAS
St. Raphael Counseling
Nota: En esta segunda parte de una miniserie de cuatro partes, profundizamos en lo que la psicología tiene que decir sobre la pornografía. Mark Sanders, consejero en St. Raphael’s Counseling, un ministerio de Caridades Católicas, considera cómo la pornografía se ha vuelto tan ubicua, qué efectos tiene en nuestra psique, comportamientos y relaciones, y cómo avanzar hacia adelante. A la luz de datos recientes que muestran un preocupante y marcado aumento en la aceptación social de la pornografía en los Estados Unidos, esta serie resulta más oportuna que nunca.
En nuestra debilidad humana, a menudo tomamos dones que están destinados para nuestro bien y los distorsionamos hasta convertirlos en algo muy inferior a lo que Dios pretendía. Esto es especialmente cierto con respecto al sexo, que fue creado por Dios para ser una expresión hermosa e íntima de amor dentro del sagrado vínculo del matrimonio. Trágicamente, nuestra cultura lo ha convertido en algo transaccional, impersonal y dañino, especialmente a través del consumo generalizado de la pornografía.
Cultura
La pornografía se ha convertido en uno de los desafíos espirituales y morales más generalizados de nuestro tiempo. Gracias a la tecnología, ya no está oculta ni es difícil de acceder. El apologista católico Matt Fradd lo expresa con claridad: “Hoy, se necesita un gran esfuerzo para evitar la pornografía. Gracias a Internet, la pornografía puede verse donde sea: en tu computadora del trabajo, en la televisión de tu casa, incluso en tu celular. Nuestra cultura no solo facilita el acceso al porno, sino que lo ha admitido casualmente en la vida cotidiana. En todos los sentidos, la pornografía se ha vuelto parte del mundo común”.
El impacto es vasto. Padres de familia, esposos, sacerdotes, teólogos y profesionales de la salud mental están siendo testigos de una explosión en el uso de la pornografía en este siglo —y con ello, de la destrucción que deja a su paso. Denny Burk, profesor en Boyce College, señala: “La revolución sexual nos prometió más sexo y más placer. En realidad, nos ha entregado una generación de hombres que ven a las mujeres como objetos para usar y abusar en busca de placer sexual. No nos ha dado hombres que entiendan lo que es la virtud y el honor. No enseña a los hombres a buscar la alegría en amar de forma abnegada y ser fieles sexualmente a una sola mujer de por vida. Enseña a los jóvenes a usar a las mujeres para tener sexo y luego desecharlas cuando ya no se interesen o no estén dispuestas”.
Este no es solo un problema de hombres. Más mujeres que nunca consumen ahora pornografía. Estudios muestran una creciente aceptación y uso del porno por parte de mujeres, muchas veces influenciado por las redes sociales, el entretenimiento y los cambios culturales. Sin importar el género, las consecuencias son las mismas: intimidad rota, expectativas distorsionadas y profundas heridas espirituales y emocionales.
Investigación
Un argumento común es que las personas deberían poder hacer lo que quieran, siempre que no dañen a otros. Pero ¿realmente la pornografía no hace daño?
Las investigaciones extensas sugieren lo contrario. El uso de la pornografía se asocia constantemente con menor satisfacción matrimonial, mayor probabilidad de infidelidad y un aumento en el riesgo de divorcio. Un estudio encontró que el uso de pornografía es un factor en el 56 % de los casos de divorcio (Doran & Price, 2014). Más allá de la ruptura matrimonial, el porno puede debilitar el compromiso y fomentar expectativas poco realistas sobre el sexo y las relaciones —expectativas que los cónyuges reales no pueden cumplir.
A nivel social, los efectos de la pornografía son aún más alarmantes. Está vinculada con la trata de personas, la explotación y un aumento en la violencia sexual. Aunque no todos los espectadores se vuelven violentos, la pornografía normaliza conductas y creencias que pueden llevar al daño. En una revisión de 304 escenas pornográficas populares, el 88 % mostraba violencia física, el 49 % incluía agresión verbal, y en el 95 % de los casos, las víctimas (el 94 % mujeres) respondían con neutralidad o placer, enviando mensajes peligrosos sobre el consentimiento y el abuso.
Efectos
La pornografía también tiene consecuencias personales significativas. Muchas personas experimentan disfunción sexual e insatisfacción como resultado del uso regular. Esto a menudo lleva a un ciclo doloroso de culpa, vergüenza y consumo continuo. Como terapeuta, he visto de primera mano cómo la pornografía puede funcionar como una adicción conductual, similar al juego o a las compras compulsivas. El usuario comienza a desarrollar tolerancia —necesitando más exposición o contenido más extremo— y experimenta síntomas de abstinencia al intentar dejarla.
Entre los jóvenes, los efectos pueden ser aún más perjudiciales. Con la edad promedio de exposición inicial alrededor de los 9 o 10 años, muchos niños encuentran pornografía antes siquiera de entender lo que están viendo. La exposición temprana puede reconfigurar las vías neuronales del cerebro, alterando la forma en que procesan el placer y las relaciones durante muchos años. Deforma el desarrollo de una sexualidad saludable antes de que siquiera tenga la oportunidad de comenzar.
El camino hacia la libertad
En St. Raphael Counseling, un ministerio de Caridades Católicas de Denver, con frecuencia trabajo con personas que luchan bajo el peso de la adicción a la pornografía.
Una de las distinciones espirituales y emocionales clave que ayudo a mis clientes a comprender es la diferencia entre culpa y vergüenza. La culpa, cuando se entiende correctamente, es una señal saludable de que algo está mal —que hemos tomado una mala decisión y necesitamos buscar sanación. La vergüenza, en cambio, es mucho más dañina. Habla de quiénes somos, no de lo que hemos hecho. La vergüenza dice: “Estoy roto sin remedio”, mientras que la culpa dice: “Hice algo mal, y puedo cambiar”.
Esa distinción importa. La culpa puede conducir al arrepentimiento y a la transformación. La vergüenza lleva a la desesperación.
Con el tiempo, he visto que confrontar la vergüenza y abrazar la esperanza es esencial para la recuperación. Isaías 43:19 dice: “Pues bien, voy a hacer algo nuevo: ya está en marcha, ¿no lo reconocen? Sí, abriré en el desierto un camino, alumbraré ríos en el páramo”. La promesa de renovación de Dios es real. Él nos encuentra en nuestra fragilidad, y por medio de su gracia, podemos volver a ser íntegros.
Entonces, ¿qué podemos hacer —como individuos y como Cuerpo de Cristo?
Primero, debemos reconocer el alcance y el poder de la pornografía en nuestra cultura. No basta con decir “simplemente deja de hacerlo”. Tenemos que reemplazar la pornografía con algo mejor: una visión renovada del amor, de las relaciones y de la dignidad humana. Como católicos, podemos ofrecer este mensaje contracultural. Las enseñanzas de la Iglesia sobre la sexualidad no son simplemente una lista de prohibiciones —son una visión hermosa y afirmadora de la vida sobre lo que significa amar y ser amado.
También necesitamos fomentar la integración: la oración, la comunidad, la dirección espiritual y las virtudes teologales de la fe, la esperanza y la caridad. Estas no son herramientas opcionales —son verdaderos salvavidas. Sanar de una adicción a la pornografía no sucede de la noche a la mañana. No es una carrera corta; es una maratón. Pero sí es posible. Con apoyo, gracia y perseverancia, las personas y las familias pueden encontrar restauración.
Hay esperanza. Hay sanación. Hay un camino hacia adelante.
